Detta hormon kallas insulin, och har effekten att den får levern att bilda glykogen från glukos. Effekten kallas glykogenes. Denna process leder också till att omkring 2/3 av kroppens celler (varav de flesta är muskelceller och fettceller) tar upp glukos från blodet. Därmed sänks blodsockernivåerna.

Förhöjt blodsocker eller diabetes kan långsamt skada en del av kroppens blodkärl. Både de små blodkärlen, de så kallade kapillärerna, och de större blodkärlen kan skadas. Ett tidigt tecken på att blodkärlen har börjat ta skada är att protein (äggvita) läcker ut i urinen via njurarna. Det kallas mikroalbuminuri.

Dels är det bra för vikten och hälsan men om man äter mycket socker brukar det resultera i att blodsockret sticker rakt upp för att sedan störtdyka ner igen och man blir sur och grinig. I den här artikeln kan du läsa om några tips på hur du håller dina blodsockernivåer stabila. Mycket av det vi äter innehåller socker utan att vi tänker på det. Och ett högt sockerintag leder till högt blodsocker, vilket är riktigt dåligt för vikten och hälsan. Läs om hur du tar kontrollen på ditt blodsocker och slipper sjukdomar och mediciner.

. Det är så synd att det finns så många sorter så man inte vet hur man ska kunna få ett “säkert” alternativ som man inte mår super dåligt av… Fast såklart på ett sätt är det ju bra att det finns många alternativ så man faktiskt har chans att hitta något som fungerar. Vilket toppen bemötande av sjukhuset oxå! Högt blodtryck kan skada ditt hjärta och dina blodkärl – sannolikt utan att du märker något. Med en blodtrycksmätare för hemmabruk kan du enkelt upptäcka högt blodtryck själv. Här ser du hur ofta du ska använda den och hur du gör en perfekt blodtrycksmätning.

Så hur ofta ska jag kontrollera sockret? Jag tycker ärligt talat att till en början bör man kontrollera rätt ofta. Fasteblodsockret är ett bra sätt att följa sin sjukdom, och att fortsätta kontrollera sitt fastesocker dagligen tycker jag minst att man ska göra första året. Sen kanske mer sällan.

Det är också bra att äta mycket av kärnor. 4. Försök att inte äta stora måltider.

Vet inte. Det man sett är dock att blodsockret kan gå från att vara stabilt i flera timmar till att helt plötsligt sjunka lite precis innan en person ber om en måltid. Här har du ett exempel på hur det såg ut för en person som först fastat över natten och sen har man påbörjat mätningen.

Att händerna är rena och torra. Att bloddroppen är tillräckligt stor. Din kropp har förmåga att lagra energin från mat som socker (glykogen) och fett. När du äter, lagrar du energin från maten. När du sover (fastar) behöver din kropp kunna släppa denna lagrade energi.

Öka intaget av protein Om du konsumerar magert protein, som exempelvis från fisk, kyckling och liknande, hjälper det till att reducera mängden av kolhydrater som omvandlas till glukos i blodet, vilket gör det enklare att reglera blodsockret. Idag använder flera patienter kontinuerliga blodglukosmätare i hemmet för att ständigt kontrollera blodsockernivåerna. Teknologin ger en möjligheten att skapa diagram över ens egna blodsockertrender, spara datum för vissa blodsockervärden, insulindoserna och mängden av träning. Ät mycket frukt och grönsaker, såsom: äpplen, apelsiner, och ärter. Det är också bra att äta mycket av kärnor. 4.
Kvinnokliniken nyköping telefonnummer

Samt att du har en Libre mätare. Appen heter ”Glimp” och finns till Android. Länk till Glimp Funktionallitet som kommer med appen: Den kommer ihåg … Symptom på högt blodsocker.

Detta blodsocker kallas också fasteblodsocker och vanligtvis ligger det mellan 3 och 8 mmol / L. Under dagen kommer ett normalt blodsocker att variera mellan 3 och 7 mmol / L. Beroende på vad du äter kan det komma upp till 10 mmol / L. Normalt blodsocker stiger och sjunker under dagen beroende på den mat och dryck som du intar. Därför är det mycket viktigt att den som har diabetes själv vet hur man håller blodsockret på en bra och jämn nivå. Det finns många förklaringar till att blodsockret blir för högt. Det kan till exempel bero på otillräcklig diabetesbehandling med insulin, GLP-1-receptoragonist eller tabletter, för stort födointag, mindre fysisk Om du har mätt ditt blodsocker och är osäker på resultatet kan du kontrollera följande: Att du har följt din glukosmätares bruksanvisning för hur man mäter blodsocker.
Distribuerat ledarskap i skolan

sipri jung
vad gör stora enso
certifierad samtalsterapeut utbildning
fordonsansvarig kommun
grundskola uppsala kommun
torsås kommun hemsida

Kroppen har system som motverkar att blodsockret blir alltför lågt. Vi har ett lager av så kallat glykogen i musklerna och framför allt i levern. Detta glykogen

Prova att mäta dina nivåer varje dag och håll reda på siffrorna i en dagbok eller mobilapplikation. Kontrollera dina sockernivåer och skriv ner värdena i en diabetesdagbok, detta hjälper dig att justera mat och mediciner för att minska dina sockernivåer. 9. Den största anledningen till att man mäter sitt blod-socker är för att man själv ska ha kontroll på vilken nivå blodsockret ligger vid vissa tidpunkter och hur man ska göra för att må bra i sin diabetes.